<--Terug

Oefentherapie

OEFENTHERAPIE uniek en onderscheidend!

De oefentherapeut maakt de cliënt zelfredzaam

Men leert stapsgewijs de samenhang tussen klacht, interne en externe factoren doorzien en ontdekt de oorzaak van zijn problemen. Het uiteindelijke effect van Oefentherapie is dat in ongeveer 75% van de gevallen de klachten verminderen of verdwijnen, zelfs zonder dat de oorzaak van de klachten is weggenomen. Belangrijk is dat men weet wat er met hen aan de hand is en geleerd heeft daar op eigen kracht mee om te gaan. De oefentherapeut leert de cliënt om zijn klachten te begrijpen, er adequaat op te reageren, zodat ze verminderen, verdwijnen en uiteindelijk voorkomen kunnen worden. Mocht de klachten toch weer terugkomen of verergeren, kan de cliënt deze zelf verhelpen en hoeft hij niet opnieuw hulp in te roepen.

De oefentherapeut vraagt een actieve houding van de cliënt

Oefentherapie komt in feite neer op het “coachen” van de cliënt. De oefeningen en tips die de cliënt krijgt aangereikt vormen als het ware het gereedschap waarmee hij zelf aan de slag kan. Voor het slagen van de therapie is het dus van doorslaggevend belang dat men actief aan de behandelingen deelneemt en bereid is om zelf een nieuw, gezond gedrag aan te leren.

Interne motivatie en zelfreflectie is van groot belang.

Psychosomatische oefentherapie is een bewezen effectieve behandelmethode

Een integrale aanpak waarbij somatische en psychosociale methoden worden gecombineerd.

"Ik heb er veel aan gehad en geloof in de toepassing in het dagelijks leven. Hoe sta ik. Hoe zit ik. Voel ik spanning etc"

"Veel aandacht en uitleg hoe ik de oefeningen kan toepassen in het dagelijks leven"

Oefentherapie iets voor mij?

Beantwoord onderstaande vragen en kom erachter of oefentherapie iets voor u kunt betekenen.

oefentherapie-Mensendieck

• Heeft u lichamelijke klachten?
• Krijgt u vaak opmerkingen over uw lichaamshouding? 
• Of wilt u deze verbeteren?
• Wilt u actief aan de gang om uw klacht aan te pakken?

Heeft uw alle bovenstaande vragen met ja beantwoord dan is oefentherapie Mensendieck geschikt voor u. 

Psychosomatische oefentherapie

Heeft u last van 

• Spanningen?
• Snel geëmotioneerd? - snel geïrriteerd?
• Verschillende of steeds wisselende lichamelijke klachten
• Slaapproblemen?
• Ademklachten

Heeft u één van bovenstaande vragen met ja beantwoord?

En wilt u actief uw klacht aanpakken en veranderen?

Dan is psychosomatische oefentherapie mogelijk iets voor u. 

Afspraak maken? Neem dan contact op.

De praktijk zit in Limmen en Akersloot en is goed te bereiken vanuit Heiloo, Alkmaar, Castricum, Bergen, Egmond, Heemskerk, Uitgeest. 

Vergoeding - door zorgverzekeraars. 

Verwijzing  - niet nodig.

                             Indien een arts heeft verwezen, dan graag de verwijzing meenemen.