"Ontspannen in beweging"
Bewuster omgaan met
mijn lichaam, mijn klachten, maar hoe?
Hoe kom ik af van
Stress, hoofdpijn, hyperventilatie, ...
Controle over
mijn gevoel, gedachtens, paniek, angst, ..
Therapie bij
nekklachten, rugpijn, wisselende klachten,
Praktijk voor lichaam- en zelfbewustzijn
Natuurlijk Lichaamskracht leert je op een zelfstandige wijze controle te krijgen over je eigen lichaam. Je lichaam leren voelen, vertrouwen en begrijpen staat centraal bij alle behandelingswijzen. Deze praktische werkwijze prikkelt je om bewuster vanuit je natuurlijke kracht te leven en te bewegen en dat geeft rust, kracht, energie en plezier.
Een sterk lichaamsgevoel stimuleert gezond bewegingsgedrag en dat zorgt voor blijvend resultaat, ook op langere termijn. Je zult zien dat je beter jezelf kunt blijven, je motoriek verbetert, eventuele pijnklachten verminderen en je effectiever om kunt gaan met afleidingen vanuit je omgeving. Je lichaam is weer meer in staat te doen wat jij wilt, jij hebt je eigen regie in handen.
Van harte welkom
Sandra Roubos
Werk je als therapeut
met het lichaam, emoties en de stem?
Dan is inzicht in de Polyvagaaltheorie een waardevolle aanvulling!
Aandacht voor
jou en jouw lichaam
Met inzichtgevende gesprekken en
lichaamsgerichte oefeningen bewust worden wat voor jou belangrijk is.
Begeleiding voor kinderen en volwassenen
ook kind & ouder samen mogelijk
Buiten zijn in de natuur vermindert stress en stimuleert beweging.
Groepswandeling
In de natuur
vrijdagochtend
in de even weken
gezelligheid, humor, samen, rust, natuur, verbinding, aandacht, bewustzijn, ontspanning, ...
Wil je jouw (Eigen) Innerlijke Kracht leren kennen, versterken of aandacht geven?
Alleen, in een groep of samen met je (klein)kind?
Er is altijd wel een
(E)IK die bij jou past.
LIMMEN
Zonnedauw 4D
1906 HA Limmen
ma: 13:00-21:00
do: 10:00 -14:00
AKERSLOOT
Julianaweg 20
1921 BG Akersloot
wo: 9:00-17:00
vr: 9.00-17.00
IN de NATUUR
Castricum e.o.
vr: 9.30-12.00
weekend in overleg
