Welke begeleiding past jou?

Met een open en brede blik kijk ik met je mee, gaan we samen praktisch aan de slag zodat je weer op een positieve manier met je eigen lichaam en emoties verbonden voelt. Je zult zien dat je energie en plezier toeneemt in dat wat je doet. "Ontspannen in beweging" door je dagen heen.

INDIVIDUELE

BEGELEIDING

voor elke leeftijd

BEWUSTZIJNS

WANDELINGEN

(E)IK

AANDACHT

"Ontspannen in beweging"

Bewegen vanuit jouw eigen kracht. Merkbaar aan "het gemak" en plezier waarmee je de dingen doet. Het geeft energie en voelt als een plezierige ontspanning ongeacht wat je doet.

Jouw positief lichaamsgevoel en lichaamsbeleving vaker of sterker ervaren kun je trainen. Trainen zoals je een (nieuwe) sport traint en opbouwt.

Met mijn begeleiding leer ik je de spelregels en ruimte van je lichaam kennen en stapje voor stapje bouw je jouw vaardigheden en conditie op tot het niveau waarop jij wilt zitten.

Heb je al vaker op het speelveld gestaan? Ben een sterspeler of juist niet?

Ben je al lichaamsbewust? Leer je snel of voel je juist heel weinig?

Iedereen heeft zijn eigen basisvaardigheden en ontwikkeling.

Bij de opbouw naar jouw doel wordt daar naar gekeken en rekening mee gehouden.

Iedereen is uniek en zo ook jouw proces en ontwikkeling naar jouw lichaamsgevoel en doel of dat nu "ontspannen in beweging" is of iets anders.

Mag ik je begeleiden in jouw proces?

Ik doe het graag!

“Sandra heeft mij geholpen om van mijn klachten af te komen met oefeningen en
begeleiding! Ik ben heel erg tevreden met haar aanpak en heb hier nog heel lang
profijt van!”

“ Zeer begripvol en zeer rustige behandeling”

“ TOP TOP TOP "

“ Veel persoonlijke aandacht”

“ Goede behandeling en tips”

“ De therapeut beschikt over een groot inlevingsvermogen en heeft het vermogen om
open en duidelijk te communiceren.”

“ De therapeute neemt de klacht serieus. Bespreekt een behandelplan. Natuurlijk kan de situatie per keer veranderen, dan passen we dat in overleg aan. Niet meer sessies dan nodig. De natuur is onze basis, ook in deze therapie.“

"De samenvattingen op papier die mee gegeven worden na een sessie zijn waardevol. Het geeft inzicht en kan als naslag dienen. De wandelingen, in beweging herstel je en oefeningen kun je tijdens eigen wandelingen herhalen"